Занятие 4:
Тема:Здоровье и энергия.
Любовные отношения.
4.1. Здоровье и энергия.
Точно так же как мир в душе является нормальным и естественным ментальным состоянием, здоровье и энергия – нормальное и естественное физическое состояние человека.
Часто в работах психологов встречается такое
понятие, как «ментальное состояние». Что это за состояние ? Кратно опишу его,
чтобы было понятно. « Блаженный Августин пишет, что образ Божий, по
которому человек сотворен, заключается в том, чем человек превосходит
неразумных животных. А это называется разумом, или умом, или пониманием, или
другим каким-либо более подходящим именем . Сейчас мы имеем это подходящее
наименование образа Божия в человеке – ментальное тело. Учитывая, что вся
материя Вселенной определяется понятиями вещества и поля, возможно, физикам
вместо тела более подойдёт понятие «поле». Своим
ментальным телом мы представляем из себя внутреннего человека, ум –
главная сила ментального тела. Силой ума является мудрость.
Следовательно, мудрость – потенциальная возможность ума, интеллект и эрудиция –
свойства ума: интеллект это способность ума понимать, эрудиция – приобретенные
умом знания. Сложность описания
интеллекта человека, как способности его мышления, заключается в том, что
мышление не ограничивается одним ментальным телом. Три части души представляют
собой единое целое – душу человека. Известно, что нервная система человека
едина, но одна её часть принадлежит эфирному телу – вегетативная, другая
астральному телу – соматическая. Аналогично устроен интеллект человека, он тоже
един, но одна его часть является принадлежностью астрального тела, вторая –
ментального тела. Исходя из вышеизложенного, можно рассматривать душу как
систему из трех тел и двух звеньев: (эфирное + астральное) ® (астральное + ментальное). Если распространить данное состояние души
на мир физический (плоть человека) и мир духовный и формализовать, то получим
простую цепь Маркова из пяти элементов: физический ® эфирный ® астральный ® ментальный ® духовный». (материал сайта - itheology.ru © 2003-2010)
У нашего тела есть природная склонность к здоровью. Оно запросто производит энергию в отсутствие ментального или физического вмешательства. Человек излучает здоровье в отсутствие болей и заболеваний. Тело чудесным образом устроено так, что, как только вы перестаете делать определенные вещи, оно обычно восстанавливается и становится здоровым и энергичным само по себе.
Достигнув всего, чего вам хочется в материальном мире, но потеряв здоровье и мир в душе, вы получите очень мало или вовсе не получите никакого удовольствия от своих остальных достижений.
Упражнение для достижения целей:
1. Представьте себе, что у вас превосходное здоровье;
2. Подумайте о том, каково бы это было, если бы вы соответсвовали собственному идеальному представлению о хорошей физической форме.
3. Как бы вы выглядели ?
4. Как себя чувствовали ?
5. Сколько бы весили?
6. Какую бы пищу употребляли и какие бы делали упражнения?
7. Чего бы вы делали меньше и чего больше?
Когда я только начинала работать в бизнесе, я ответила на все эти вопросы об идеальном образе, и сказала …в этом году… я достигну того…, через шесть месяцев я должна сделать – это… Сначала я сомневалась, что способна на такое, но мыслительный процесс уже начался.
Чем больше я представляла себе, какой я стану, а не какой жизнью жила в школе, тем больше меня воодушевляла идея возглавить процветающию фирму, правда меня очень поддерживал духовно, мой хороший друг и Учитель Анатолий. Я начинала смотреть на себя, как на директора фирмы, уже не учителя. И все больше входила в эту роль и убеждалась, что мне это по силам.
Я купила книги о бизнесе, начала посещать занятия в Анатолия, он в то время уже занимался бизнесом и понемногу стала менять свое мышление из учителя на директора фирмы. Через год работы над собой, я себя увидела – директором фирмы. Я реализовала свой образ и стала тем человеком, которого представляла.
Что еще важно, я начала заниматься китайской гимнастикой тайцзыцюань – это упражнения для востановления здоровья, пользоваться природной едой и почувствовала себя гораздо лучше, стала стройнее, сильнее и гораздо энергичнее, чем была раньше многие годы.
4.2. ЛЮБОВНЫЕ ОТНОШЕНИЯ :
Из своей
практики общения с людьми разного возраста, я вижу, что огромная часть вашего житейского
счастья и несчастья вытекает из взаимоотношений с другими людьми, близкими по
сердцу. Разве может быть ближе человек, как любимая или любимый, наши дети,
наши родители. И как больно, когда эти родные тебе люди не понимают тебя или не
хотят понять. Но, иногда наши взаимоотношения с другим человеком или людьми,
делают нас Человеком. Я благодарна судьбе за встречу с моим тогда любимым, а в
последствии мужем, он из меня сделал Человека. Только говорил «Зоряночка, я
верю в тебя, ты всего достигнешь.А когда тебе трудно, бери мою силу, я в твоем
сердце». Когда мне было трудно с людьми, я вспоминала слова любимого и мне
становилось теплее на душе, я представляла его рядом с собой и чувствовала его
тепло, его любовь и если этот человек в меня верил, могла ли я сдаваться ?
Конечно, нет – я шла дальше, иногда горько плача, что кто-то меня не понимал,
кто-то обидел. Муж меня нежно обнимал и говорил «Зоряночка, не все люди тебя
поймут. Каждый человек уникален. Но, запомни, твои старания не прошли
бесследно, они остались в душе этого человека, а как поступить дальше решит он
сам». Как же я благодарна судьбе за свое счастье, за свою любовь, за мою силу в
этом мире. И вам я желаю встретить свою любовь, чтобы вас понимали и любили
ваши родители, а дальше – все в наших руках, мы всего достигнем.
Ключевое качество полноценного человека – это способность вступать и поддерживать долгосрочные отношения дружбы и близости с другими людьми. Способ вашего общения с другими и способ их общения с вами обнаруживают суть вашей личности.
Упражнение на проверку ваших отношений – это смех !!!
С помощью этого упражнения можно почти всегда измерить, насколько хорошо складываются ваши отношения с другими людьми. То, как часто двое людей или члены семьи смеются вместе, показывает, насколько хорошо они ладят. Когда отношения действительно счастливые, люди очень часто смеются, общаясь друг с другом. А когда отношения портятся, первое, что исчезает, - это смех.
Это предположение верно и для компаний. Высокая продуктивность и прибыльность организаций наблюдается там, где люди смеются и шутят друг с другом. Они получают удовольствие от общения и от работы. Они с удовольствием работают как единая команда. Они более оптимистичны, более открыты новым идеям, более творчески и гибко их воспринимают. Бизнес – это люди.
БИЗНЕС – ЭТО ЛЮДИ !!! Мебель и технику можно заменить. Продукция, услуги и клиенты меняются с течением времени. Но когда в компании работают нужные люди, она будет процветать.
Наиболее важной обязанностью руководителя является обеспечение гармонии и счастья тех людей, за которых он отвечает, создание атмосферы оптимизма, энтузиазма и высокой морали. Этот дух отличает все первоклассные компании мира.
Упражнения для идеальных отношений:
1. Как вы представляете себе идеальные отношения ?
2. С кем бы вы хотели их поддерживать и как бы это все происходило ?
3. Если вы можете представить важные для вас отношения во всех деталях, что должно было бы в них преобладать, а что присутствовать в наименьшей степени ?
4. Что бы вы могли сделать для создания таких условий в собственной жизни уже сегодня?
Без ясного представления о том, каких отношений с другим человеком вам бы хотелось, вы, скорее всего, окажетесь в ситуации, которую выбирали не сами. Жизненные проблемы почти неизбежно связаны с людьми.
Проблемы с людьми куда сильнее нарушают мир вашей души и подрывают здоровье, чем любой другой фактор. Поэтому одной из ваших главных целей в жизни должно стать создание окружения, в котором вы счастливы и полны чувства удовлетворения. Вы должны провести проверку своих взаимоотношений с каждым человеком в отдельности и выработать план, с помощью которого можно заставить их приносить радость и покой.
Только взяв под контроль свои отношения с людьми и приведя их к гармонии, вы можете обратить мысли к самовыражению и самоактуализации, позволяющим реализовать ваш истинный потенциал.
Литература:
1.Бурак З.В. Жемчужины мудрости бизнеса. Львов-2007г.
21.02.2010.
